最近ジムでトレーニングをしているときに、ふと思い出した言葉がありました。
「デブは甘え」
YouTubeか何かで聞いたその言葉に、当時の私は「なんか嫌だなぁ……」とモヤモヤしたのを覚えています。
私は双極性障害の治療のため、「ジプレキサ」を飲んでいます。精神疾患の薬は副作用で太りやすいことが知られていますが、ご多分に漏れず……
私は10kg、体重が増えました（笑）
薬がヒスタミンH1受容体などに作用することで、食欲がブーストされてしまうようです。これはもう、自分の意志ではコントロールできないレベルの食欲です。
私は本当に怠けている？
「デブは自己責任」と言う人は、きっと病気と戦っている人のリアルを知らないのだと思います。
私は太る前から有酸素運動をしていましたし、太ってからは「これ以上太りたくねええ！」とジムに通い始めました。3ヶ月目の計測では、こんな結果が出ました。
動をしている方なら分かると思うのですが、3ヶ月で筋肉を2kg増やすのは、そこそこしっかりトレーニングしたんだなぁというレベルです。
それでも、薬の力には勝てなかった。。。
体の中身（数値）はこれだけ変わったのに、肝心の「体重」はほとんど変わりませんでした。
これだけ動いても、薬の影響を跳ね返すのはこんなに難しい。
私は「あぁ、これはもう、私の根性とか努力の問題じゃないんだな」と、少しだけ自分を許してあげることにしました。
「自己責任」という呪いを解き放つ
「精神疾患だからって太ってるやつは甘えだろ」
かつての私にとって、この言葉は呪いでした。でも、週3回ジムに通って「筋肉を増やす」という結果を出した今なら分かります。
体重が戻らないのは、私の精神が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
私の体が、生きるためにジプレキサやデパケンを必要としている。
なら、「デブでも生きていればいいじゃないか！」
今では本気でそう思っています。
最後に：戦っている自分を誇りに思ってほしい
薬で太ってしまうのは、確かに絶望的な気持ちになります。
でも、一番大事なのは痩せることより「寛解（落ち着いた状態）」を目指すこと。良くなっていけば、主治医と相談して薬を減らす選択肢も出てきます。私自身、体調に合わせてジプレキサの量を調整してもらいながら、自分の体と付き合っています。
デブは甘えじゃない！
まずは生きてるだけで100点満点ですよねー。気が向いたときに、一緒に少しずつ運動してみましょう！！
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