当時者のリアル 障害者枠で働く前に知っておきたかった「自己理解」と「支援」の話
障害者雇用での就職に不安はありませんか？精神疾患を抱えながら働いた体験談をもとに、長く働き続けるための3つの注意点を解説します。「なかぽつ」や「就労移行支援」の活用法、企業が求める自己理解など、後悔しないためのヒントが詰まっていますのでぜひご活用ください。
当時者のリアル 
治療とセルフケア 精神科クリニック選びの3つのポイント ―― 双極性障害当事者の体験談
「感じの悪い先生に当たってしまった」「受付の対応が冷たい」「薬だけが増えていく……」 SNSや口コミを見るたびに、クリニック選びに苦労されている方がいかに多いかを痛感します。精神疾患を抱えているときは...
治療とセルフケア 『いのちの電話』に裏切られた夜の過ごし方――絶望を生き延びるためのガイド
夜中に「死にたい」と検索して、真っ先に出てくる相談ダイヤル。『いのちの電話』に救いを求めて200回かけても、一度も繋がらなかったあの日、私は世界に裏切られたような感覚になりました。 「助けます」という...
心の整理と作品 『カッコーの巣の上で』と私の不自由な自由 ―― 野生を去勢された先に見つけたもの
今、私は一冊の本を読んでいます。ケネス・キージーの『カッコーの巣の上で』。 精神病院という閉ざされた「檻」の中で、規律に押し込められ、弱々しく生きる患者たちの姿。ページをめくるたび、彼らの怯えと無気力...
心の整理と作品 何者にもなれなかった「傍観者」の私へ ――キースとカルラが教えてくれたこと
私は、ずっと「特別な人間」になれると思っていました。その根拠のない希望があったからこそ、今日まで生き長らえてこれたのだと思います。 私の育った家庭は悲惨でした。父は母と祖母を殴り、姉は私に暴力を振るい...
心の整理と作品 投げられた石を、自分のせいだと思い込んでいた私へ
これまで私は、人から傷つけられるたびに「私が悪いのだから仕方ない」と笑ってやり過ごしてきました。でも、今の私を大切にしてくれる人たちと出会い、穏やかな時間を過ごす中で、ようやくあの頃の違和感の正体に気...
心の整理と作品 『ガタカ』が教えてくれる「予測不能」という希望――銀メダルを焼く火の色
映画『ガタカ』を観て、多くの人は「努力で運命を覆す物語」だと語ります。しかし、今の私の目に映ったのは、もう少し違った景色でした。 それは「努力の尊さ」というよりも、人生の「ままならなさ」と、だからこそ...
治療とセルフケア 子供は「老後の保険」じゃない。私が「1人で死ぬ覚悟」を決めた理由。
「子供がいないと寂しいよ」「老後、誰が面倒を見るの？」 親、友達、上司……。これまで何度も、子どもに関する「世間からの脅し」のような言葉を投げかけられてきました。そのたびに、私は言葉にできない違和感を...
治療とセルフケア 「正しい」だけでは幸せになれなかった。規律を重んじる私が、上司に諭された日。
目の前で繰り広げられた「侮辱」 ある日、私は上司と共に、新卒の営業担当たちへ「捺印申請」のレクチャーを行っていました。 日頃からルールを無視して申請を出し、差し戻せば「早く押印しろ」と急かしてくる営業...
心の整理と作品 大谷翔平も藤井風も「努力の天才」ではない。私たちが本当に評価すべき「血の滲む努力」の正体。
世間は、成功した有名人を「努力の天才」と呼び、子供たちに「ああなりなさい」と説教します。 でも、私はその風潮に疑問を感じています。なぜなら、成功者たちが歩んできた道は、私たちが生きるために歯を食いしば...